跳爵士舞的都知道体能的重要性,没有体能,跳舞就是软绵绵的,没有劲,控制不到位,何谈爆发力呢?而大家常提到体能,下意识的反应就是肌肉,有劲,可以真的是这样么?今天加菲就跟大家聊聊体能,关键的一些体能要素...

Powered by 天语CMS v2.1.3 .粤ICP备16104234号-1